Gezond eten staat altijd voorop. Hoe zorg je ervoor dat gezond eten thuis een succes wordt? Dit zijn alvast drie belangrijke tips:

Maat Teal L Vogue Hoodie Kith X

Ga voor een andere keukeninrichting

Maak van je keuken geen woonkamer. Het mag er gezellig zijn maar ook niet té. Zet er dus geen televisie en reserveer comfortabele stoelen voor je woonkamer. 

Pas je tafelgewoontes aan

Eet jij weleens een snelle hap in de keuken? Geen goed idee. Zet je altijd aan tafel in de eet- of woonkamer en wees je bewust van het servies en bestek dat je gebruikt.  

Kith Hoodie X L Teal Vogue Maat x0xqSw6Up

Mercury Player Rugby Compression 139 Black Leggings Hybrid Ref Devin 5051595209069 Toner SwOrqSY0

Snack proofing

Een reep chocolade als tussendoortje, wat chips bij het aperitief of enkele snoepjes op de trein: hoe raak je deze slechte en vooral ongezonde eetgewoontes kwijt? 

Wil je weten of jouw huis aanmoedigt om gezond te eten of eerder een bron van verleiding is voor het eten van snoep en andere ongezonde voeding? 

Met deze tests ontdek je meteen of je op het goede spoor zit.  

Scoor je minder dan 40? Dan is jouw huis een slangenkuil vol verleiding en is het moeilijk om gezonde keuzes te maken. Haal je meer dan 60? Dan helpt jouw huis je om gezond te leven. 

Kith Hoodie X L Teal Vogue Maat x0xqSw6Up Kith Hoodie X L Teal Vogue Maat x0xqSw6Up Kith Hoodie X L Teal Vogue Maat x0xqSw6Up Kith Hoodie X L Teal Vogue Maat x0xqSw6Up Kith Hoodie X L Teal Vogue Maat x0xqSw6Up Kith Hoodie X L Teal Vogue Maat x0xqSw6Up Kith Hoodie X L Teal Vogue Maat x0xqSw6Up
832178 Mens Jacket Knit Nike 060 Grey Tech d8XwAxqz